Εβδομάδα 57
Δουλειά και Ισορροπία
Audio
​(πάτα για να ακούσεις)
Οι ασκήσεις σου
Συμπλήρωσε το εβδομαδιαίο πρόγραμμά σου με 3 νέες δραστηριότητες
​που θα σε βάλουν σε δράση!​
H κατάφαση για τις επόμενες 15 ημέρες

Οι καταφάσεις είναι φράσεις επιβεβαίωσης τις οποίες επαναλαμβάνουμε πολλές φορές.
Μέσα από την επανάληψη, ενσταλάσονται στο υποσυνείδητό μας.

Κατέγραψε κάθε μέρα 10 φορές την παρακάτω κατάφαση, και θα δεις την διαφορά. 
​
​
​"Εγώ η (όνομα) μπορώ να τα έχω όλα.
Και μια καταπληκτική δουλειά και μια ευτυχισμένη ισορροπημένη ζωή."
To τραγούδι για τις επόμενες 15 ημέρες
Άκουσε αυτό το τραγούδι κάθε μέρα για να σου φτιάξει την διάθεση!
​
Bιβλίο
EY ZΗΝ ΤΩΡΑ
3 κλειδιά για το πως να πραγματοποιήσεις τα όνειρα σου σε 30 μέρες με την υποστήριξη του Life Coaching 
​
​Πόσες φορές έχεις νιώσει το άγχος να σε καταβάλλει;
Πόσες φορές έχεις υποχωρήσει μπροστά σε μια απόφαση ζωτικής σημασίας;
Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί αν διαθέτεις τη δύναμη να αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο;
Πόσες φορές έχεις αισθανθεί αβοήθητος, έχεις πονέσει, έχεις απογοητευτεί, μένοντας βαλτωμένος σε μια κατάσταση; 

30 μέρες είναι αρκετές. Κρατάς στα χέρια σου τα 3 κλειδιά της ευτυχίας. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι τα να τα αξιοποιήσεις!

Με υπογραφή και προσωπική αφιέρωση από τους συγγραφείς Τζιλ Δούκα και Νικόλα Ουρανό
HOW TO CREATE YOUR LIFE
3 Keys: ​30 Days to Make Your Dreams a Reality With the Support of Life Coaching.
How often have you felt stress wearing you down?
How often have you backed out of a decision of vital importance?
How often have you wondered if you possess the strength to change your life for the better?
How often have you felt helpless, been in pain, or been disappointed because you were stuck in a situation?

30 days can make a difference in your life.

Make a decision NOW to be active, to improve the quality of your relationships, to boost your confidence by setting boundaries, to find your inner harmony, and learn HOW TO CREATE YOUR LIFE!
Video Έμπνευσης
4 Tips for Work - Life Balance
Bonus Πρόγραμμα
Το Πλάνο Της Ζωής Mου

Η δουλειά κορυφώνεται στο όραμα και τους στόχους σου. 
Το τρίτο video με την Τζιλ σε περιμένει να το παρακολουθήσεις εδώ:


​Δες το όσες φορές χρειαστεί και κατέγραψε παράλληλα στο τετράδιο σου και μοιράσου στην ομάδα μας στο facebook τις σκέψεις σου!

Είμαστε δίπλα σου!
Τζιλ και Νικόλας
Ημερολόγιο video και live μαθημάτων
Το να βάζω όρια, συνδέεται με την αυτοεκτίμηση μου. Δεν γίνομαι χαλί για να με πατήσουν.
​Είμαι ένας άνθρωπος ο οποίος ξέρει να επικοινωνεί τα θέλω του και αυτό που αισθάνεται με έναν υγιή και όμορφο τρόπο.
​
@JillDouka @NikolasOuranos