Εβδομάδα 5
Αφήνοντας πίσω όσα με πληγώνουν
Αφήνοντας πίσω όσα με πληγώνουν
Το Εγώ σου και πώς να το κάνεις να δουλεύει υπέρ σου
Νικόλας Ουρανός, ACC
Νικόλας Ουρανός, ACC
Audio
(πάτα για να ακούσεις)
(πάτα για να ακούσεις)
Οι ασκήσεις σου
Κάνε 5 εφαρμογές της Φόρμουλας των Πετυχημένων.
| ||||
Η άσκηση του Εγώ: καθημερινά για τις επόμενες 21 ημέρες. Η ζωή σου θα μεταμορφωθεί.
| ||||
H κατάφαση για τις επόμενες 15 ημέρες
Οι καταφάσεις είναι φράσεις επιβεβαίωσης τις οποίες επαναλαμβάνουμε πολλές φορές.
Μέσα από την επανάληψη, ενσταλάσονται στο υποσυνείδητό μας.
Κατέγραψε κάθε μέρα 10 φορές την παρακάτω κατάφαση, και θα δεις την διαφορά.
"Εγώ η (όνομα) σήμερα αφήνω το ανθρώπινο «εγώ» μου
και εστιάζω στη θεϊκότητα που βρίσκεται μέσα μου και γύρω μου."
Οι καταφάσεις είναι φράσεις επιβεβαίωσης τις οποίες επαναλαμβάνουμε πολλές φορές.
Μέσα από την επανάληψη, ενσταλάσονται στο υποσυνείδητό μας.
Κατέγραψε κάθε μέρα 10 φορές την παρακάτω κατάφαση, και θα δεις την διαφορά.
"Εγώ η (όνομα) σήμερα αφήνω το ανθρώπινο «εγώ» μου
και εστιάζω στη θεϊκότητα που βρίσκεται μέσα μου και γύρω μου."
To τραγούδι για τις επόμενες 15 ημέρες
Άκουσε αυτό το τραγούδι κάθε μέρα για να σου φτιάξει την διάθεση!
Άκουσε αυτό το τραγούδι κάθε μέρα για να σου φτιάξει την διάθεση!
Bιβλίο
Η εργασία με τον καθρέπτη είναι μία μέθοδος που καθιερώθηκε αποκλειστικά από την Louise Hay, για να βελτιώσετε τη σχέση σας με τον εαυτό σας και να έχετε μία ολοκληρωμένη και χαρούμενη ζωή. Τώρα, η Louise περιγράφει για πρώτη φορά λεπτομερώς αυτήν την απλή αλλά υπέροχη πρακτική και μοιράζεται μαζί μας ένα πρόγραμμα 21 ημερών, στο οποίο θα μάθετε αποτελεσματικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν:
• Να αφήσετε πίσω το παρελθόν σας
• Να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας
• Να απελευθερώσετε τον θυμό σας
• Να συγχωρέσετε τον εαυτό σας και όσους σας πλήγωσαν
• Να θεραπεύσετε τις σχέσεις σας
• Να ζήσετε δίχως άγχος
…και πολλά ακόμη!
Ανακαλύψτε, λοιπόν, όλους τους τρόπους με τους οποίους ο καθρέπτης σας μπορεί να γίνει ισχυρό εργαλείο για τη θετική μεταμόρφωση και τη φροντίδα του εαυτού.
• Να αφήσετε πίσω το παρελθόν σας
• Να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας
• Να απελευθερώσετε τον θυμό σας
• Να συγχωρέσετε τον εαυτό σας και όσους σας πλήγωσαν
• Να θεραπεύσετε τις σχέσεις σας
• Να ζήσετε δίχως άγχος
…και πολλά ακόμη!
Ανακαλύψτε, λοιπόν, όλους τους τρόπους με τους οποίους ο καθρέπτης σας μπορεί να γίνει ισχυρό εργαλείο για τη θετική μεταμόρφωση και τη φροντίδα του εαυτού.
Ημερολόγιο video και live μαθημάτων
Μόλις αρχίσει το Εγώ να μιλάει, ακούς τι λέει και το ευχαριστείς γι’ αυτό που λέει...
Και μετά επιλέγεις το συναίσθημα που θέλεις εσύ να νιώθεις!
@JillDouka @NikolasOuranos
Και μετά επιλέγεις το συναίσθημα που θέλεις εσύ να νιώθεις!
@JillDouka @NikolasOuranos