Global Academy of Coaching - Certificate Accredited by ICF
Picture
Εβδομάδα 37
Εγώ σε Σχέση με τους Άλλους
Η σχέση σου με τους γονείς σου
Τζιλ Δούλα MBA, MCC
Audio
​(πάτα για να ακούσεις)
Οι ασκήσεις σου
​Προγραμμάτισε στο ημερολόγιό σου 2 ώρες για τον κάθε γονιό σου.
Δεν έχει σημασία αν ζουν ή όχι..  Πάρε χαρτομάντηλα, νερό και γράψε τους το γράμμα συγχώρεσης. Γράψε το ακόμα και αν έχεις μια τέλεια σχέση μαζί τους. Δεν είναι μια απλή διαδικασία, όμως είναι καθαρτική. Η αλλαγή που θα δεις στη ζωή σου είναι καθαρτική.
Πόσταρε στο group τα συναισθήματα.
Γραμμα Συγχωρεσης
File Size: 201 kb
File Type: docx
Download File

Κάνε αυτή την διαδικασία για να δημιουργήσεις μια υγιή σχέση με τους γονείς σου
H κατάφαση για τις επόμενες 15 ημέρες
  

Οι καταφάσεις είναι φράσεις επιβεβαίωσης τις οποίες επαναλαμβάνουμε πολλές φορές.
Μέσα από την επανάληψη, ενσταλάσονται στο υποσυνείδητό μας.
Κατέγραψε κάθε μέρα 10 φορές την παρακάτω κατάφαση, και θα δεις την διαφορά.

​"Εγώ η (όνομα) απελευθερώνω τώρα τους γονείς μου από την ζωή μου
και αναλαμβάνω 100% ευθύνη για την εσωτερική μου ηρεμία.
"
Σύντροφος Υπευθυνότητας

Θα μιλάτε για τις νίκες σας και για τα πράγματα που θα δουλέψετε μέσα στην επόμενη εβδομάδα.
Προσοχή, δεν κρίνουμε, δεν συμβουλεύουμε, ακούμε και επαινούμε!
​Enjoy!
ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΕΔΩ
To τραγούδι για τις επόμενες 15 ημέρες
Άκουσε αυτό το τραγούδι κάθε μέρα για να σου φτιάξει την διάθεση!
Video Έμπνευσης
Η δύναμη της ευαισθησίας από την Brene Brown TED talk με 10.000.000 views.
Μπορείς στο cc στην κάτω μπάρα του video να βάλεις υπότιτλους.
Bιβλίο
Picture
EY ZΗΝ ΤΩΡΑ
3 κλειδιά για το πως να πραγματοποιήσεις τα όνειρα σου σε 30 μέρες με την υποστήριξη του Life Coaching 
​

​Πόσες φορές έχεις νιώσει το άγχος να σε καταβάλλει;
Πόσες φορές έχεις υποχωρήσει μπροστά σε μια απόφαση ζωτικής σημασίας;
Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί αν διαθέτεις τη δύναμη να αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο;
Πόσες φορές έχεις αισθανθεί αβοήθητος, έχεις πονέσει, έχεις απογοητευτεί, μένοντας βαλτωμένος σε μια κατάσταση; 

30 μέρες είναι αρκετές. Κρατάς στα χέρια σου τα 3 κλειδιά της ευτυχίας. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι τα να τα αξιοποιήσεις!

Με υπογραφή και προσωπική αφιέρωση από τους συγγραφείς Τζιλ Δούκα και Νικόλα Ουρανό
Βρες το εδώ
Picture
HOW TO CREATE YOUR LIFE
3 Keys: ​30 Days to Make Your Dreams a Reality With the Support of Life Coaching.
How often have you felt stress wearing you down?
How often have you backed out of a decision of vital importance?
How often have you wondered if you possess the strength to change your life for the better?
How often have you felt helpless, been in pain, or been disappointed because you were stuck in a situation?

30 days can make a difference in your life.

Make a decision NOW to be active, to improve the quality of your relationships, to boost your confidence by setting boundaries, to find your inner harmony, and learn HOW TO CREATE YOUR LIFE!
Order Here
Ημερολόγιο video και live μαθημάτων
Εαν είσαι πάνω απο 18 χρόνων, η ενήλικη σχέση με τους γονείς σου ξεκινάει απο Εσένα. Τώρα.​

@JillDouka @NikolasOuranos

Get inSPIRED!

Copyright © 2021. Global Academy of Coaching. ​All rights reserved.

Privacy Policy