|
|
Video μάθημα 7
Life Coaching και Ηγεσία από τη Universal Training
Στοχοθέτηση
Τζιλ Δούκα MBA, MCC
Ενεργή Ακρόαση
Τζιλ Δούκα MBA, MCC
Τζιλ Δούκα MBA, MCC
Video μάθημα 7
Life Coaching και Ηγεσία από τη Universal Training
Στοχοθέτηση
Τζιλ Δούκα MBA, MCC
|
ΑΣΚΗΣΕΙΣ
|
Παρακαλώ, συνεχίστε να κάνετε τις συνεδρίες σας.
Σημειώστε σε κάθε συνεδρία που κάνετε ποια είναι τα διδάγματα που αποκομίζετε.
Γράψτε τουλάχιστον μία παράγραφο για κάθε συνεδρἰα που κάνετε (είτε είστε εσείς ο coach εἰτε ο coachee).
Η ιδέα είναι να καταγράψετε τις σκέψεις σας. Σημειώστε ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος για να το κάνετε αυτό. Απλά επιτρέψτε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις νίκες και τις προκλήσεις σας να σημειώνονται μετά από κάθε συνεδρία που κάνετε.
Αυτό θα αποτελέσει μέρος της διατριβής σας που θα παραδώσετε στο τέλος της Πιστοποίησης.
Σημειώστε σε κάθε συνεδρία που κάνετε ποια είναι τα διδάγματα που αποκομίζετε.
Γράψτε τουλάχιστον μία παράγραφο για κάθε συνεδρἰα που κάνετε (είτε είστε εσείς ο coach εἰτε ο coachee).
Η ιδέα είναι να καταγράψετε τις σκέψεις σας. Σημειώστε ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος για να το κάνετε αυτό. Απλά επιτρέψτε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις νίκες και τις προκλήσεις σας να σημειώνονται μετά από κάθε συνεδρία που κάνετε.
Αυτό θα αποτελέσει μέρος της διατριβής σας που θα παραδώσετε στο τέλος της Πιστοποίησης.
Αναζητήστε στην Google τον όρο "στοχοθέτηση".
Γράψτε το καλύτερο σχέδιο στοχοθέτησης που βρήκατε.
Γιατί πιστεύετε ότι είναι αποτελεσματικό; Παρακαλώ αναπτύξτε.
Επίσης, εκτυπώστε το και συζητήστε το με τον σύντροφο υπευθυνότητάς σας.
Γράψτε το καλύτερο σχέδιο στοχοθέτησης που βρήκατε.
Γιατί πιστεύετε ότι είναι αποτελεσματικό; Παρακαλώ αναπτύξτε.
Επίσης, εκτυπώστε το και συζητήστε το με τον σύντροφο υπευθυνότητάς σας.
Αναζητήστε στην Google στοιχεία για την "ενεργή ακρόαση" (active listening).
Γράψτε 10 τρόπους με τους οποίους ανακαλύψατε ότι βελτιώνεται η ενεργή ακρόαση.
Επίσης, δημοσιεύστε στην ομάδα του Facebook τις σκέψεις σας για το θέμα αυτό.
Γράψτε 10 τρόπους με τους οποίους ανακαλύψατε ότι βελτιώνεται η ενεργή ακρόαση.
Επίσης, δημοσιεύστε στην ομάδα του Facebook τις σκέψεις σας για το θέμα αυτό.
Αυτός είναι ο Τροχός της Ζωής.
| greek_wheel_of_life.pdf |
Παρακαλώ βρείτε την προέλευση του εργαλείου.
Παρακαλώ κάνετε απογραφή της ζωής σας.
Πώς είναι ο Τροχός της Ζωής σας;
Κοινοποιήστε το στην ομάδα.
Παρακαλώ κάνετε απογραφή της ζωής σας.
Πώς είναι ο Τροχός της Ζωής σας;
Κοινοποιήστε το στην ομάδα.
Παρακαλώ σημειώστε τους στόχους σας σε S.M.A.R.T μορφή για τους 8 τομείς της ζωής σας.
Διαθέστε 6-10 ώρες για να το κάνετε αυτό.
Αναζητήστε στην Google και βρείτε νέα χόμπι, μέρη που θέλετε να επισκεφθείτε, πράγματα που θέλετε να κάνετε.
Ζούμε μονάχα μία φορά, τώρα! Μπορείτε να λάβετε ιδέες ΕΔΩ.
Μοιραστείτε στην ομάδα τους 2 πιο σημαντικούς SMART στόχους σας.
Διαθέστε 6-10 ώρες για να το κάνετε αυτό.
Αναζητήστε στην Google και βρείτε νέα χόμπι, μέρη που θέλετε να επισκεφθείτε, πράγματα που θέλετε να κάνετε.
Ζούμε μονάχα μία φορά, τώρα! Μπορείτε να λάβετε ιδέες ΕΔΩ.
Μοιραστείτε στην ομάδα τους 2 πιο σημαντικούς SMART στόχους σας.
Κοινοποιήστε στην ομάδα του Facebook.
- Πώς μπορείτε να επιδείξετε σε συνεδρία τη δεξιότητα της στοχοθέτησης.
- Τα διδάγματά σας από τον καθορισμό στόχων.
- Πώς μπορείτε να επιδείξετε σε συνεδρία τη δεξιότητα της στοχοθέτησης.
- Τα διδάγματά σας από τον καθορισμό στόχων.
Παιχνίδι Μοναδικότητας:
Παρακαλώ δημοσιεύστε στην ομάδα αυτό που νιώθατε όταν διαβάσατε τα γράμματα που σας έδωσαν οι φίλοι, η οικογένεια και οι συνεργάτες σας.
Παρακαλώ δημοσιεύστε στην ομάδα αυτό που νιώθατε όταν διαβάσατε τα γράμματα που σας έδωσαν οι φίλοι, η οικογένεια και οι συνεργάτες σας.
| Παιχνίδι Μοναδικότητας |
Μοιραστείτε με τον σύντροφο υπευθυνότητάς σας:
- Πώς μπορείτε να εργαστείτε με τους πελάτες σας στη στοχοθεσία;
- Ποια εργαλεία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως coach;
- Πώς μπορείτε να εργαστείτε με τους πελάτες σας στη στοχοθεσία;
- Ποια εργαλεία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως coach;
Παγκόσμιος Οργανισμός Coaching:
Δείτε μερικές εξαιρετικές αναφορές από τον ICF
Δείτε μερικές εξαιρετικές αναφορές από τον ICF
|
|
| ||||||
Σύμφωνα με το ICF Greek Chapter, δείτε την μετάφραση των βασικών δεξιότητων Coaching.
| core_competencies_greek.pdf |
|
Βασική Δεξιότητα 6
Ακούει Ενεργά |
|
ΒΙΒΛΙΟ
|
StrengthsFinder του Τομ Ραθ
Παρακαλώ διαβάστε όλο το βιβλίο και σημειώστε τα 5 καλύτερα διδάγματά σας.
Παρακαλώ μοιραστείτε τα στην ομάδα του Facebook.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ολοκληρώσει την ανάγνωση και τη μελέτη των "Η Επιτυχία Βήμα Βήμα", Coaching Ερωτήσεις, Άπειρες Δυνατότητες: Η τέχνη του να ζεις τα όνειρά σου από τον Μάικ Ντούλεϊ.
Παρακαλώ μοιραστείτε τα στην ομάδα του Facebook.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ολοκληρώσει την ανάγνωση και τη μελέτη των "Η Επιτυχία Βήμα Βήμα", Coaching Ερωτήσεις, Άπειρες Δυνατότητες: Η τέχνη του να ζεις τα όνειρά σου από τον Μάικ Ντούλεϊ.
Προτεινόμενη ταινία/ντοκιμαντέρ
The Social Dilema
The Social Dilema
ΠΩΣ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΤΕ ΣΤΑ ΖΩΝΤΑΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
Οδηγίες:
Κατεβάστε το Zoom από τη διεύθυνση www.zoom.us στον υπολογιστή σας. Στη συνέχεια, κάντε κλικ στο Join a meeting και προσθέστε τον αναγνωριστικό κωδικό 298-790-7708.
Εάν θέλετε να συμμετάσχετε στην κλήση μέσω smartphone, αναζητήστε την εφαρμογή Zoom στο app store (δωρεάν) και κάντε λήψη πριν από την κλήση. Όταν συμμετέχετε ζωντανά στη βιντεοδιάσκεψη, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το βίντεό σας και να καταργήσετε τη σίγαση του μικροφώνου σας κάνοντας κλικ στα κουμπιά στην κάτω αριστερή πλευρά της οθόνης σας. Η ενεργοποίηση του βίντεο και του ήχου είναι απολύτως προαιρετική, αλλά σας ενθαρρύνουμε να το κάνετε! Θα έχετε επίσης πρόσβαση στην επιλογή της γραπτής "συνομιλίας", κάνοντας κλικ στο αντίστοιχο εικονίδιο στο κάτω μέρος της οθόνης σας.
Οδηγίες:
Κατεβάστε το Zoom από τη διεύθυνση www.zoom.us στον υπολογιστή σας. Στη συνέχεια, κάντε κλικ στο Join a meeting και προσθέστε τον αναγνωριστικό κωδικό 298-790-7708.
Εάν θέλετε να συμμετάσχετε στην κλήση μέσω smartphone, αναζητήστε την εφαρμογή Zoom στο app store (δωρεάν) και κάντε λήψη πριν από την κλήση. Όταν συμμετέχετε ζωντανά στη βιντεοδιάσκεψη, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το βίντεό σας και να καταργήσετε τη σίγαση του μικροφώνου σας κάνοντας κλικ στα κουμπιά στην κάτω αριστερή πλευρά της οθόνης σας. Η ενεργοποίηση του βίντεο και του ήχου είναι απολύτως προαιρετική, αλλά σας ενθαρρύνουμε να το κάνετε! Θα έχετε επίσης πρόσβαση στην επιλογή της γραπτής "συνομιλίας", κάνοντας κλικ στο αντίστοιχο εικονίδιο στο κάτω μέρος της οθόνης σας.
ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ
Κάνε το σωστό, όχι το εύκολο!
Τζιλ Δούκα
All rights reserved. Nothing can be used or printed without permission.