|
ΑΣΚΗΣΕΙΣ
|
|
ΒΙΒΛΙΟ
|
What it Really Means to Hold Space for Someone
Προτεινόμενη ταινία/ντοκιμαντέρ
Becoming
Becoming
All rights reserved. Nothing can be used or printed without permission.
ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ
Παρακαλώ, συνεχίστε να κάνετε τις συνεδρίες σας.
Σημειώστε σε κάθε συνεδρία που κάνετε ποια είναι τα διδάγματα που αποκομίζετε.
Γράψτε τουλάχιστον μία παράγραφο για κάθε συνεδρἰα που κάνετε (είτε είστε εσείς ο coach εἰτε ο coachee).
Η ιδέα είναι να καταγράψετε τις σκέψεις σας. Σημειώστε ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος για να το κάνετε αυτό. Απλά επιτρέψτε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις νίκες και τις προκλήσεις σας να σημειώνονται μετά από κάθε συνεδρία που κάνετε.
Αυτό θα αποτελέσει μέρος της διατριβής σας που θα παραδώσετε στο τέλος της Πιστοποίησης.
Σημειώστε σε κάθε συνεδρία που κάνετε ποια είναι τα διδάγματα που αποκομίζετε.
Γράψτε τουλάχιστον μία παράγραφο για κάθε συνεδρἰα που κάνετε (είτε είστε εσείς ο coach εἰτε ο coachee).
Η ιδέα είναι να καταγράψετε τις σκέψεις σας. Σημειώστε ότι δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος για να το κάνετε αυτό. Απλά επιτρέψτε τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις νίκες και τις προκλήσεις σας να σημειώνονται μετά από κάθε συνεδρία που κάνετε.
Αυτό θα αποτελέσει μέρος της διατριβής σας που θα παραδώσετε στο τέλος της Πιστοποίησης.
Video μάθημα 6
Life Coaching και Ηγεσία
Δημιουργόντας αυτογνωσία
Τζιλ Δούκα MBA, MCC
Παρακαλώ διαβάστε ολόκληρο το βιβλίο και σημειώστε τα 5 κορυφαία διδάγματα που αποκομίσατε.
Μοιραστείτε τα στην ομάδα του Facebook. Bεβαιωθείτε πως έχετε ολοκληρώσει την ανάγνωση και μελέτη των Η Επιτυχία Βήμα Βήμα και Coaching Questions.
Τι πραγματικά σημαίνει να κρατάς χώρο για κάποιον
Μοιραστείτε τα στην ομάδα του Facebook. Bεβαιωθείτε πως έχετε ολοκληρώσει την ανάγνωση και μελέτη των Η Επιτυχία Βήμα Βήμα και Coaching Questions.
Τι πραγματικά σημαίνει να κρατάς χώρο για κάποιον
Ερωτήσεις
1. Σκέψου την προετοιμασία για την coaching συνεδρία σου.
Τι χρειάζεται να κάνεις για να εξασφαλίσεις ότι θα είσαι ξεκούραστος, έτοιμος και συγκεντρωμένος;
2. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, αν πιάσεις τον εαυτό σου να χάνει την παρουσία του, πως θα επανέλθεις στο τώρα;
3. Κάνε μια λίστα με θέματα που πιστεύεις ότι μπορεί να σε πετάξουν έξω από το τώρα.
Όταν κάποιο από αυτά συμβεί τι μεθόδους μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να διατηρήσεις την παρουσία σου κατά τη διάρκεια της coaching συνεδρίας;
4. Εξασκήσου στο να χρησιμοποιείς τη σιωπή στη ζωή σου και στις coaching συνεδρίες σου.
Παρατήρησε σε πιο σημείο ένα άβολο συναίσθημα ξεκινά να εμφανίζεται.
Όσο ξεκινάς να βιώνεις μεγαλύτερες περιόδους σιωπής, αναγνώρισε το πως νιώθεις.
5. Όταν ένας πελάτης εξωτερικεύει δυνατά συναισθήματα και θυμό, σκέψου τι σκέψεις και πράξεις θα κάνεις για να διατηρήσεις την παρουσία σου.
1. Σκέψου την προετοιμασία για την coaching συνεδρία σου.
Τι χρειάζεται να κάνεις για να εξασφαλίσεις ότι θα είσαι ξεκούραστος, έτοιμος και συγκεντρωμένος;
2. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, αν πιάσεις τον εαυτό σου να χάνει την παρουσία του, πως θα επανέλθεις στο τώρα;
3. Κάνε μια λίστα με θέματα που πιστεύεις ότι μπορεί να σε πετάξουν έξω από το τώρα.
Όταν κάποιο από αυτά συμβεί τι μεθόδους μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να διατηρήσεις την παρουσία σου κατά τη διάρκεια της coaching συνεδρίας;
4. Εξασκήσου στο να χρησιμοποιείς τη σιωπή στη ζωή σου και στις coaching συνεδρίες σου.
Παρατήρησε σε πιο σημείο ένα άβολο συναίσθημα ξεκινά να εμφανίζεται.
Όσο ξεκινάς να βιώνεις μεγαλύτερες περιόδους σιωπής, αναγνώρισε το πως νιώθεις.
5. Όταν ένας πελάτης εξωτερικεύει δυνατά συναισθήματα και θυμό, σκέψου τι σκέψεις και πράξεις θα κάνεις για να διατηρήσεις την παρουσία σου.
ΠΩΣ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΤΕ ΣΤΑ ΖΩΝΤΑΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
Οδηγίες:
Κατεβάστε το Zoom από τη διεύθυνση www.zoom.us στον υπολογιστή σας. Στη συνέχεια, κάντε κλικ στο Join a meeting και προσθέστε τον αναγνωριστικό κωδικό 298-790-7708.
Εάν θέλετε να συμμετάσχετε στην κλήση μέσω smartphone, αναζητήστε την εφαρμογή Zoom στο app store (δωρεάν) και κάντε λήψη πριν από την κλήση. Όταν συμμετέχετε ζωντανά στη βιντεοδιάσκεψη, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το βίντεό σας και να καταργήσετε τη σίγαση του μικροφώνου σας κάνοντας κλικ στα κουμπιά στην κάτω αριστερή πλευρά της οθόνης σας. Η ενεργοποίηση του βίντεο και του ήχου είναι απολύτως προαιρετική, αλλά σας ενθαρρύνουμε να το κάνετε! Θα έχετε επίσης πρόσβαση στην επιλογή της γραπτής "συνομιλίας", κάνοντας κλικ στο αντίστοιχο εικονίδιο στο κάτω μέρος της οθόνης σας.
Οδηγίες:
Κατεβάστε το Zoom από τη διεύθυνση www.zoom.us στον υπολογιστή σας. Στη συνέχεια, κάντε κλικ στο Join a meeting και προσθέστε τον αναγνωριστικό κωδικό 298-790-7708.
Εάν θέλετε να συμμετάσχετε στην κλήση μέσω smartphone, αναζητήστε την εφαρμογή Zoom στο app store (δωρεάν) και κάντε λήψη πριν από την κλήση. Όταν συμμετέχετε ζωντανά στη βιντεοδιάσκεψη, μπορείτε να ενεργοποιήσετε το βίντεό σας και να καταργήσετε τη σίγαση του μικροφώνου σας κάνοντας κλικ στα κουμπιά στην κάτω αριστερή πλευρά της οθόνης σας. Η ενεργοποίηση του βίντεο και του ήχου είναι απολύτως προαιρετική, αλλά σας ενθαρρύνουμε να το κάνετε! Θα έχετε επίσης πρόσβαση στην επιλογή της γραπτής "συνομιλίας", κάνοντας κλικ στο αντίστοιχο εικονίδιο στο κάτω μέρος της οθόνης σας.
Παιχνίδι Μοναδικότητας:
Παρακαλώ δώστε αυτή την επιστολή σε τουλάχιστον 8 άτομα και μάθετε ποια είναι η γνώμη των άλλων ανθρώπων για εσάς. Παρακαλώ δώστε τη όσο το δυνατόν συντομότερα και παρουσιάστε τις απαντήσεις στην τάξη.
Παρακαλώ δώστε αυτή την επιστολή σε τουλάχιστον 8 άτομα και μάθετε ποια είναι η γνώμη των άλλων ανθρώπων για εσάς. Παρακαλώ δώστε τη όσο το δυνατόν συντομότερα και παρουσιάστε τις απαντήσεις στην τάξη.
| ΤΕΣΤ_ΜΟΝΑΔΙΚΟΤΗΤΑΣ.pdf |
Μοιραστείτε με τον σύντροφο υπευθυνότητάς σας:
- Πώς μπορείτε να δημιουργήσετε αυτογνωσία;
- Ποια εργαλεία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως coach;
- Πώς μπορείτε να δημιουργήσετε αυτογνωσία;
- Ποια εργαλεία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως coach;
Πραγματοποιήστε τα παρακάτω τεστ προσωπικότητας και δημοσιεύστε τα αποτελέσματά σας στην ομάδα του Facebook:
https://www.tonyrobbins.com/ue/ D.I.S.C. for free
https://www.16personalities.com based on Mayers Bricks
https://www.mbtionline.com/TaketheMBTI Myers Bricks 60 usd
https://www.amazon.com/StrengthsFinder-2-0-Tom-Rath/dp/159562015Xie=UTF8&ref_=nosim&tag=thegalluporganiz
Το βιβλίο Strengths Finder το οποίο έχετε ήδη παραγγείλει με τα υπόλοιπα βιβλία.
Κοινοποιήστε στην ομάδα του Facebook:
- Πώς μπορείτε να επιδείξετε σε μια συνεδρία την ικανότητα δημιουργίας επίγνωσης
- Τα διδάγματά σας από τη δημιουργία δεξιοτήτων επίγνωσης
- Γιατί το coaching βασίζεται σε ερωτήσεις;
- Τις 2 πιο δυνατές ερωτήσεις σας
- Πώς μπορείτε να επιδείξετε σε μια συνεδρία τη δεξιότητα των Δυναμικών Ερωτήσεων
https://www.tonyrobbins.com/ue/ D.I.S.C. for free
https://www.16personalities.com based on Mayers Bricks
https://www.mbtionline.com/TaketheMBTI Myers Bricks 60 usd
https://www.amazon.com/StrengthsFinder-2-0-Tom-Rath/dp/159562015Xie=UTF8&ref_=nosim&tag=thegalluporganiz
Το βιβλίο Strengths Finder το οποίο έχετε ήδη παραγγείλει με τα υπόλοιπα βιβλία.
Κοινοποιήστε στην ομάδα του Facebook:
- Πώς μπορείτε να επιδείξετε σε μια συνεδρία την ικανότητα δημιουργίας επίγνωσης
- Τα διδάγματά σας από τη δημιουργία δεξιοτήτων επίγνωσης
- Γιατί το coaching βασίζεται σε ερωτήσεις;
- Τις 2 πιο δυνατές ερωτήσεις σας
- Πώς μπορείτε να επιδείξετε σε μια συνεδρία τη δεξιότητα των Δυναμικών Ερωτήσεων
Σύμφωνα με το ICF Greek Chapter, δείτε την μετάφραση των βασικών δεξιότητων Coaching.
| core_competencies_greek.pdf |
|
Βασική Δεξιότητα 5
Διατηρεί την Παρουσία |
Διατήρηση παρουσίας
Scott Masciarelli PCC, BCC
Scott Masciarelli PCC, BCC
Δυναμικές ερωτήσεις
